Monday is Funday

Om Monday is Funday

Mandag eftermiddag skal vi træne sammen i de smukke naturskønne omgivelser i Lundby Krat. Her arbejder vi hele kroppen igennem med outdoor training, hvor fokus er på puls, styrke og kropsstabilitet. Vi træner intervaller, funktionelle øvelser og træner med skovens remedier og indimellem kettlebells.

Du skal have lyst til at “få lyst” til at lære at løbe, hvis du ikke allerede har det. Dvs. nærmest alle kan deltage, idet jeg tager udgangspunkt i den enkelte deltagers træningsniveau og mål. Det er det sociale og det er kvaliteten i træningen vi har i fokus.

Træningssted

Lundby Krat, Gistrup

Træningstider

Mandage kl. 16:45 – 17:45

Deltagere

Max 12 deltagere pr. hold.

Pris

8 træninger koster kr. 750.

Tilkøb mere træning med 10% rabat!

Er du med på Monday is Funday og vil du gerne træne mere? Så får du 10% i rabat på Onsdagstræning.